正确防晒首先要做好物理遮挡，比如打伞、穿防晒衣。涂抹高倍隔离防晒霜时，如果经济允许，可以选择不含人工合成紫外线吸收剂的日本品牌产品，这样在防紫外线的同时能减少对皮肤的伤害。
如何正确防晒以及防晒AP是什么意思？
护肤方面推荐使用天然成分且质地清爽的产品，比如日本米花肌护肤品套装。选择防晒要根据肤质，油皮选清爽型，干皮选滋润型。防晒是四季必修课，出门前30到40分钟涂好，配合遮阳帽口罩，多吃红薯西红柿等抗氧化食物。
住在顶楼的朋友不用太担心夏天热，因为楼顶结构通常有防水层、隔热层和较厚的混凝土，实际温度可能没想象中那么高。不建议在楼顶种植物，因为容易积水导致渗水。如果实在觉得热，可以买反光膜铺在地上。
很多人出门匆忙只涂脸，觉得没化妆就不用卸妆，其实防晒霜成分和粉底相似，不彻底清洁会残留。建议别用厚重的卸妆油，选油分少的卸妆凝胶，或者用蘸水的化妆棉滴几滴鲨烯油擦拭，这样既干净又不会让皮肤干燥，适合敏感肌。
防晒袖也就是冰袖，主要戴在胳膊上防晒和保护皮肤。购买渠道很广泛，实体店的户外用品商店、饰品店、大型超市都有售卖。它们通常和套袖手套摆在一起，价格也不贵，就近选择购买非常方便。
关于防晒ap，它其实是指日光防晒指数，也就是我们常说的SPF值。这个指数是在实验室里用模拟日光发出的紫外线来测定的，主要用来衡量防晒产品对阳光中紫外线防御能力的高低，表明防晒效能的大小。
有位住顶楼的朋友分享了他的改造经验：用废旧铝水桶和陶瓷盆种梳铁像太阳伞一样遮挡，用砖头砌花坛种瓜菜，再种几棵树木盆景，最后花两千元做了个小凉亭放石桌。这样既遮阳又美观，完全解决了顶楼暴晒的问题。