总的来说，防晒应该成为日常护肤的一部分，而不是仅在有阳光的时候才想起来。不同的天气条件下，可以选择不同质地或SPF值的防晒产品。比如在阴雨天，可以选择质地更清爽、透气性好的防晒乳，既保护了皮肤，又不会给肌肤造成过重负担，保持全天候的健康状态。
下雨天需要涂防晒霜吗
也有人持不同观点，认为下雨天紫外线较弱，可以不涂防晒霜让皮肤放松。这种说法有一定道理，如果是在室内且没有任何阳光直射，确实可以暂时不涂。但如果需要长时间在户外活动，或者皮肤本身比较敏感、有抗老需求，还是建议涂抹轻薄型的防晒霜，做好基础防护。
很多姐妹有个误区，觉得没太阳就不用防晒，这其实是错的。专家指出，紫外线是全年无休的，特别是在阴雨天，虽然UVB（导致晒伤的紫外线）减少了，但UVA（导致老化的紫外线）依然很强。UVA穿透力极强，云层很难完全阻挡它，所以阴天防晒同样重要，不能偷懒。
下雨天确实是需要涂防晒霜的。虽然看起来天阴沉沉的，阳光不强烈，但紫外线依然无处不在。防晒不仅仅是为了防刺眼的阳光，更是为了抵御那些看不见的紫外线对皮肤的潜在伤害，保护屏障不被破坏。
从科学角度讲，云层对UVA紫外线的隔离作用非常有限，高达90%的UVA都能穿透云层到达地面。即使在下雨天，紫外线经过云层和雨水的削弱后，依然有足以损伤皮肤的强度。此外，防晒霜还能帮助阻挡蓝光和空气中污染物对皮肤的侵害，所以建议无论什么天气，只要出门就涂防晒。
但是呢，我认为是需要的。很多人有个误区，觉得阴天就没太阳所以不用防晒，这不对。紫外线是全年无休的，特别是雨天或阴天，虽然直射阳光少了，但散射光和漫反射的紫外线比例反而增加了。这些散乱光依然能穿透云层伤害皮肤，所以阴雨天做好防晒护理是绝对不能忽视的。
其实是不需要用的。防晒的主要目的是阻挡紫外线对皮肤造成的损伤，但在阴雨天，厚厚的云层会遮挡大部分阳光，到达地面的紫外线大大减少。加上雨天气温通常较低，大家穿得也比较严实，暴露的皮肤面积小，这时候再涂防晒纯属多余，省掉这一步反而更清爽。