为什么擦了防晒霜之后皮肤看起来更黑？

选择防晒指数要根据场景来定。日常室内活动春夏选SPF25以上，秋冬选20以上；户外工作则建议春夏SPF30以上。如果去海边或长时间户外，一定要选高倍数且防水的产品，这样才能有效抵御紫外线。