晚上7点还需要涂防晒霜吗？晚上穿防晒衣奇怪吗？

楼主好像理解错重点了吧？问的是7点还要不要涂防晒，不是问晚上怎么卸妆护肤。这个回答虽然步骤没错，但完全没接住楼主的题啊，有点答非所问了。

其实晚上7点天还没黑透，紫外线可能依然存在，涂防晒没问题。不过防晒衣真的有点夸张了，除非去海边或者高海拔地区，不然晚上穿只会让人觉得像去露营或者怕冷，日常穿确实怪怪的，还是穿普通外套吧。

这护肤流程看着挺繁琐，但我确实认同防晒一定要卸干净，不然容易闷痘。不过晚上7点涂防晒确实有点看情况，如果是在户外还是有必要，但如果在室内对着电脑，我觉得普通隔离或者防晒指数低点的就可以了，不用搞得那么隆重。至于防晒衣，只要自己舒服就行，管别人怎么看呢。

讲真，晚上7点太阳还没完全下山，紫外线强度虽然减弱但依然存在，如果是去海边或者高海拔地区，涂防晒完全有必要，别偷懒。至于穿防晒衣，只要自己觉得舒服就行，现在大家健康意识都强了，谁在乎别人怎么看？另外提醒一下，防晒卸不干净真的很容易闷痘，这点比涂没涂更重要！

博主忽略了一个重点：如果晚上7点还涂了防晒霜，必须先卸妆再洗脸，否则闷痘别怪皮肤差。另外穿防晒衣在室内或傍晚其实没必要，除非你刚从户外晒完回来，否则就是过度防护了，心理安慰大于实际意义。