从实用性和心理舒适度的角度来看，很多人还是更倾向于帽子。因为帽子不仅能遮阳，还是夏天避暑最简单的工具，而且避免了涂抹防晒霜可能带来的化学添加剂顾虑。
防晒霜和帽子哪个防晒效果更好？
其实最好的防晒策略是两者结合使用，也就是物理遮挡加上化学防晒，这样能形成双重保护，效果远比单独使用其中一种要好得多。
如果要单独比较的话，带有黑胶涂层的防晒帽防晒效果非常惊人，因为物理遮挡能阻挡将近98%的紫外线，而普通防晒霜的防护效率通常只占2%左右。
但是如果你指的是普通的棉布帽子，那防晒能力就参差不齐了。相比之下，防晒霜的优势在于它能覆盖到脸部、颈部等各个角落，没有任何死角，这是帽子做不到的。
不过综合来看，日常防晒工作中单纯依赖某一样都不够完美。最保险的做法依然是物理防晒（如戴帽子、打伞）与化学防晒（涂抹防晒霜）相结合，这样才能全方位无死角地守护皮肤。