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三月不防晒五月斑上来该如何正确选择防晒霜

若不清楚自己肤质，可选购SPF和PA指数都较高的防晒霜。外出日晒多选SPF50以上，平时外出不多选SPF30左右。防晒主要通过物理手段和防晒产品结合，物理手段包括打伞、防晒衣、戴帽子等不出门的行为，产品则包括防晒霜、喷雾等，选择最适合自己当下环境和个人肤质的才是正道。

评论 (3)

说得挺在理，其实很多人只盯着防晒霜，却忘了物理防晒才是硬道理。尤其三四月紫外线就开始变强，打伞戴帽比啥都强，毕竟再贵的防晒也挡不住物理直射。

其实防晒是个系统工程，光靠涂防晒霜根本不够。物理硬防晒才是王道，伞、帽子、防晒衣必须安排上。至于防晒霜，选SPF30还是50得看具体场景，别盲目追求高指数，不然闷痘更麻烦。

其实防晒是个系统工程，光靠涂防晒霜是不够的。物理硬防晒（伞、帽、衣）的效果往往比防晒霜更稳定可靠，尤其是紫外线强烈的时候。另外，不同肤质选防晒确实很关键，油皮要选清爽型，干皮要选滋润型，不然闷痘或者拔干都很麻烦。