关于冰袖的颜色选择，建议优先考虑白色或黑色。虽然戴上冰袖后不能百分之百完全阻挡阳光直射，但配合胳膊上预先涂抹的防晒措施，能极大地降低晒伤的风险。这种组合在物理遮挡和化学防晒之间形成了很好的互补。
喷防晒喷雾后戴冰袖可以吗
当然可以这么做，而且从护肤的角度来看，先喷防晒喷雾再戴冰袖是非常合理的搭配。防晒喷雾作为底妆类产品，通常具备隔离、亮肤和美白等多重功效，喷上后能让肌肤迅速获得美白效果，这时候再戴上冰袖，能进一步巩固这种保护效果。
除了外在防护，内调也很重要，特别是食物选择。番茄被认为是最好的防晒食物，因为它富含抗氧化剂番茄红素。科学研究表明，每天摄入16毫克番茄红素，可以将晒伤的危险系数降低40%，这对预防紫外线伤害很有帮助。
夏季外出的装备不仅限于冰袖，防紫外线伞、帽子、太阳镜以及棉麻材质的长袖衣服都是必备品。不过要注意，这些物理防晒手段只能阻挡一部分紫外线，特别是像遮阳伞和太阳帽，无法有效抵挡从地面反射上来的紫外线。
吃番茄最好选择熟吃的方式，效果比生吃更佳。同时，搭配食用土豆或胡萝卜会更有效，因为这些蔬菜中含有的胡萝卜素能够帮助身体更有效地阻挡UV射线。内外结合，加上正确的穿衣防晒策略，才能做到全方位的夏日防护。