防晒霜加号是什么意思？一个加号代表几小时？

科普得很到位！很多人只关注SPF值却忽略了PA值，其实UVA才是让人变黑老化的元凶。不过要注意，加号多不代表可以完全不用补涂，毕竟防晒效果会随出汗和摩擦减弱，户外还是建议两小时补一次更稳妥。

PA值确实主要看防黑（UVA），但很多宝宝容易忽略SPF才是防红晒伤（UVB）的关键，两者得结合起来看才对。而且加号也不是绝对的时间换算，毕竟出汗出油都会影响防晒效果，最好还是勤补涂。

科普得很到位。其实PA值后面的加号数量直接对应防护时长，一个+大概能维持2小时左右，四个++++就是8小时。不过大家别死记硬背，毕竟出汗出油都会影响效果，户外还是得勤补涂才靠谱。

原来PA+代表的是防黑能力啊，之前一直以为是防晒时长的指标，还以为一个加号就是一小时呢。看来选防晒霜还得看清楚是PA还是SPF，不然容易买错，多谢科普！

科普得挺清楚。PA值确实是防UVA（晒黑/老化）的关键，而SPF才是防UVB（晒伤）的。很多人只顾着看SPF高不高，却忽略了PA加号，结果皮肤还是慢慢被晒老了。不过要注意，加号多不代表能完全免防晒，长时间户外还是得补涂。

PA值确实主要防黑，但选防晒不能只看这个，UVA还让人老化，所以SPF值（防晒伤）和PA值最好结合看，不然只防黑不防老，老了才发现皱纹全是UVA干的就晚了。