防晒霜选多少倍spf比较合适

如果你大部分时间都在室内工作，其实不需要追求高倍数，选择spf15到spf20之间的防晒就完全足够了。即便考虑到一些意外情况，最高选到spf30也绰绰有余，因为对于日常室内环境来说，spf50已经非常充足，完全能够满足抵抗紫外线照射的需求。