防晒霜选多少倍spf比较合适

当你需要长时间待在户外时，对防晒的要求就要更高一些。这时候建议尽量选择spf20到spf30倍左右的防晒霜，这个范围既能提供有效的防护，又能起到很好的防晒紫外线作用。通常来说，spf50倍的产品在日常户外场景中其实是用不到的。