防晒产品选多少倍数的防晒指数最合适？
碎碎念日记 市面上买的防晒品上通常都会印有SPF字样和对应的数字，这个SPF代表的就是防晒指数，是衡量防晒能力的重要指标。
碎碎念日记 评论 (4)
其实只科普了概念，没说怎么选倍数。日常通勤SPF30足矣，海边暴晒才需要高倍数，看场景比看数字重要。
这种科普太基础了，完全没回答到点子上。SPF代表防护UVB的能力，但PA值（防护UVA）同样重要。日常通勤SPF30足够，户外长时间活动才需要SPF50+，选多少倍主要看场景，不能一概而论。
这点倒是没错，但选倍数可不是看数字越大越好。夏天在户外确实需要高倍数，但日常通勤高倍数反而可能闷痘。关键得看场景和肤质，盲目跟风选最高指数未必合适。
SPF只是个基础参考，还得看具体场景和肤质，单看这个数字不太够。