戴了防晒帽还要涂防晒霜吗

防晒帽的作用主要是阻挡紫外线直接照射，而防晒霜则是为了预防皮肤被晒黑和晒伤，两者的功能互补。建议即使是在阴天或者室内，也应该做好防晒措施，毕竟紫外线无处不在。