戴口罩和帽子能起到防晒作用吗

确实，很多遮阳帽为了透气做成网眼的，看着凉快但防晒基本靠运气。还是选那种密织面料或者带帽檐的更靠谱，别为了凉快把皮肤晒伤了。

这点确实很关键！很多人买防晒帽只看颜色深不深，完全忽略了材质。那种镂空的渔夫帽或者运动网帽，虽然戴着凉快，但紫外线的穿透力真的很强，戴了跟没戴差不多，出门还是得选那种厚实密实的硬顶帽或者面罩才靠谱。

确实，很多人以为戴帽子就万事大吉了，结果选了个透气但防晒为零的网眼款，出门一趟照样晒黑，这波操作属实有点亏。

确实，很多那种镂空的防晒帽其实主要是为了透气好看，物理遮挡紫外线的能力很弱。买防晒帽得看UPF值或者选致密织物的，不然戴了个寂寞还觉得自己很防护。

确实，很多人以为戴帽子就万事大吉了，结果买了个镂空的草帽或者渔夫帽，晒得比不戴还黑。物理防晒的关键在于“密不透风”，那种透气的网眼设计虽然凉快，但紫外线可是无孔不入的，这点一定要警惕。

确实，很多人以为戴着帽子就万事大吉，其实这种镂空的透气帽在紫外线很强的时候根本挡不住，还是得配合防晒霜或者选那种织法紧密的遮阳帽才行。

确实是这样，那种镂空的虽然凉快但防晒基本等于零，出门还是得选致密的材质才靠谱。