戴口罩和帽子能起到防晒作用吗

确实有用，不过物理防晒最讲究的是覆盖面和致密性。普通口罩如果布料太薄或者防晒指数不够，紫外线一样能穿透。建议选专门标注UPF值的防晒口罩，帽子也要选帽檐够宽的那种，不然侧脸和耳朵照样晒黑。

确实有用，但这属于硬防晒，效果比防晒霜好多了。不过要注意选对材质，普通的医用外科口罩防晒效果其实很一般，最好选那种专门标注了UPF值的防晒面罩，帽子也要选帽檐宽的才管用。

确实有用，物理防晒最靠谱，硬防晒比涂防晒霜还管用，尤其帽子最好选宽檐的。