办公室靠窗需要涂防晒吗，会不会造成负担？

办公室里虽然不像户外暴晒，但靠窗的位置紫外线依然很强，所以防晒霜还是要涂的。不过为了减轻皮肤负担，你可以选择物理遮挡的方式，比如在办公桌上拉上一层遮光帘，这样能从源头上减少阳光对脸部的直接照射，比单纯涂防晒更有效。