60岁老人经常晒太阳好吗？脱衣服晒太阳是否更佳？
考研人加油 至于脱衣服晒太阳，这其实并不推荐。因为目前臭氧层对紫外线的过滤能力下降，直接暴露皮肤容易受到紫外线伤害，甚至引发过敏反应。即便想晒成小麦色，也应涂抹防晒霜后再进行。
考研人加油 评论 (2)
说得太对了！现在紫外线确实强，老一辈人容易觉得“晒得越狠补钙越多”，结果反而晒伤或者诱发皮肤问题。脱衣服晒风险太大了，别为了那点心理舒适感把身体搞坏了，涂好防晒霜再适度晒晒手脚其实就足够帮助合成维生素D了，健康第一。
确实，现在的紫外线比几十年前强多了。我外婆之前也爱光着膀子在阳台晒，结果晒出一身红疹子，后来医生说是紫外线皮炎。老年人皮肤本来就薄，屏障功能弱，更经不起这种折腾。想补钙直接吃维生素D3片或者多吃深海鱼更科学，没必要拿皮肤去冒险。