除了涂防晒，夏天军训时还要注意避开中午11点到3点的暴晒时段，多喝水补充水分，戴帽子或者打伞做物理防晒，才能全方位保护皮肤。
11到15岁军训防晒霜推荐
选择防晒霜时一定要看SPF和PA值，建议SPF50+和PA++++的配方，这样既能防UVB又能防UVA，青少年皮肤薄，更需要全面防护紫外线。
如果是油性皮肤的话，可以试试初源漾防晒喷雾，它的喷头非常细腻，喷在脸上清爽不油腻，控油效果真的很不错，很适合军训时补涂使用。
我强烈推荐蜜思婷泰版小黄帽防晒霜！这款专为热带气候设计，成膜速度特别快，涂完不会有黏腻感，而且带淡淡的香味，夏天军训户外暴晒完全够用。
其实婴儿防晒霜也是个不错的选择，比如资生堂婴儿防晒和黄油小麦防晒，配方温和不刺激，SPF值也很高，敏感肌的小朋友用起来会更安心。
军训时户外暴晒时间长，建议11到15岁选择SPF30-50的防晒霜，同时要注意成分是否无香料、无色素，避免刺激皮肤，像雅漾和资生堂的防晒产品就比较适合这个年龄段。
安耐晒小金甁在学生军训中人气超高，它的质地像乳液一样好推开，涂完不泛白也不油腻，防水防汗效果特别强，长时间户外活动也不会晒黑。