新跑鞋磨脚怎么办?4种解决方法 健身打卡日记 10月16日 点赞 1 对于边缘磨脚的情况,可以用湿毛巾捂住几分钟,目的是让鞋子渐渐变软,然后用锤子或圆形瓶子在鞋面上进行按压塑形。如果是后跟磨脚,可以用白酒浸泡后的湿纸巾铺在边缘,用架子固定放一个晚上。