对于边缘磨脚的情况，可以用湿毛巾捂住几分钟，目的是让鞋子渐渐变软，然后用锤子或圆形瓶子在鞋面上进行按压塑形。如果是后跟磨脚，可以用白酒浸泡后的湿纸巾铺在边缘，用架子固定放一个晚上。
新跑鞋磨脚怎么办？4种解决方法
如果你想让鞋子变软得更彻底，可以用布料浸泡白酒的方法。将一块布完全浸透白酒后，取出来固定在磨脚的地方。或者更直接一点，将白酒直接倒入鞋内，让鞋子充分吸收，几分钟后鞋子皮质变软，磨脚问题就能缓解。
如果觉得浸湿毛巾太麻烦，可以用撑鞋器直接针对脚后跟部位进行撑大。这种方法比较物理，通过机械力将鞋子后跟内部的空间稍微撑开一点，减小对皮肤的摩擦，从而避免磨脚的情况发生，操作简单且见效快。
还有一种物理打磨法，用光滑且比较硬的东西放在磨脚的地方，然后不停地左右摩擦磨脚处，通过摩擦让皮质软化。或者用锤头轻轻砸磨脚的地方，为了保护鞋子，最好包一块布再砸，这样也能让硬皮变软。
如果是夹脚问题，可以先用湿毛巾捂着，再用鞋楔撑一撑。也可以用几张报纸，把湿报纸揉成团，外面包一张干报纸塞进鞋里，放一个晚上，第二天穿就会变得很舒适。如果磨脚趾，就用湿毛巾顶住，再用软毛巾包住，用锤子敲击几下，皮质变软就不磨了。
新跑鞋刚穿磨脚后跟确实难受，不妨试试贴后根贴，这是最直接的办法。另外，也可以用白醋或者白酒把毛巾浸湿，然后包在磨脚的后跟处放置一整晚。经过一夜的浸润，第二天早上拿走湿毛巾，你会发现脚后跟位置的皮质明显变软了，穿起来会舒服很多。
还有一种方法是涂抹护手霜。在准备穿鞋前，先在脚后跟处涂上厚厚的护手霜，起到润滑作用，然后在磨脚的位置贴上创口贴作为缓冲保护层。这样双重防护，应该能有效避免新鞋磨破皮的情况。