鞋垫长毛了怎么清洗，鞋垫老是跑出来怎么办？

至于增高鞋垫能不能放低帮帆布鞋，答案是不建议。低帮帆布鞋鞋帮本就低，放入增高垫会让脚后跟感觉悬空或不舒适，反而显得鞋帮更短。虽然理论上能放，但体验很差，脚后跟甚至可能漏在外面。如果想增高，不如直接选择高帮鞋或帮高一点的鞋子，舒适度会好很多。