例假穿拖鞋可以吗？拖鞋底粘地板砖怎么办

其实穿拖鞋本身问题不大，重点是要别受凉，尤其是那种露脚趾的，脚底对着凉瓷砖确实容易着凉，导致宫寒或者加重痛经。建议还是穿包脚趾的棉拖鞋或者踩在瑜伽垫、地毯上，比直接踩地板强。红糖水心理安慰大于实际作用，主要还是保暖到位。

穿拖鞋确实没问题，舒服最重要。不过要注意别穿那种太滑的，容易摔跤。另外，脚底受凉确实不好，可以加点薄袜子或者穿底厚点的棉拖，保暖效果更好。

其实穿拖鞋主要还是看底厚不厚，太薄的话寒气确实容易上来，尤其大姨妈期间肚子本来就凉。不过现在好多鞋底都挺厚的，跟不跟脚、防滑好不好可能比有没有跟更重要。至于红糖水，心理安慰大于实际效果吧，保暖才是硬道理，脚暖和了全身都舒服。