军训买什么鞋最好？

确实，军训出汗量非常大，鞋子不透气很容易捂出脚气或者起水泡。除了网面鞋，其实也可以考虑买那种一次性鞋垫，吸汗效果不错，而且脏了直接换新的，比洗鞋子方便多了。

其实除了透气，缓冲保护才是军训鞋的核心痛点。天天走正步、拉练，对膝盖和脚后跟冲击很大，光透气不防震，跑两天脚底板就废了。建议买那种带减震软垫的专业军训鞋或运动鞋，别为了通风买那种底特别薄的布鞋，后期脚疼哭都来不及。

确实，军训脚汗大，网面鞋透气是王道。不过别选太薄的，硬底才抗造，不然站军姿脚底板疼得想哭。

其实还得看学校发不发鞋垫。如果发的鞋垫质量拉胯，光鞋透气没用，脚底下照样焖出脚气。最好自己买双好点的吸汗鞋垫，再搭配纯棉袜子，不然网面鞋虽然透气，但一旦汗水排不出去，还是臭脚警告。