军训买什么鞋最好？

为了脚部舒适，强烈建议把运动鞋自带的EVA鞋垫取出来，换成奥索莱或者其他透气性更好的材料制成的鞋垫。这样替换之后，整个军训期间脚底都会感觉舒服很多，不容易出现脚臭问题。

如果你打算买运动鞋，一定要仔细检查里面的鞋垫材质。现在很多运动鞋使用的是EVA材料做鞋垫，这种材料其实不太吸汗也不透气，军训高强度训练下来，脚很容易闷出水泡或者有异味。

军训选鞋时，透气性、吸汗性和除臭功能是最关键的考量因素。建议大家优先挑选网面运动鞋或者布鞋，这类鞋子通风效果好，能大大减少脚部出汗后的不适感。