长期站着的工作适合穿什么鞋子？

确实，很多站着上班的朋友容易忽略这点。其实除了松软和空间大，鞋底要有足够的支撑性也很关键，不然走久了腰会酸。

确实，很多站岗或者做餐饮的朋友，脚容易肿。除了鞋面软，其实鞋垫的缓冲性也很关键，最好能配个那种记忆棉的或者凝胶的鞋垫，能缓解很多足底筋膜的疲劳。

确实，很多客服和柜姐每天站十几个小时，如果鞋子太硬或太紧，第二天脚肿得连鞋都穿不进去。除了选对鞋子，其实搭配一双带有足弓支撑的减压鞋垫也很关键，能缓解腰部压力。

确实，脚肿了穿紧鞋太受罪。不过除了软和大，足弓支撑和鞋底减震也很重要，光软没支撑站久了腰脚都疼。

确实，很多干这行的姐妹都忽略了鞋内空间。冬天还好，一到夏天脚一肿，鞋面太紧真的会磨破皮，买大一点确实更舒服。

完全同意！很多干餐饮或者站柜台的姐妹，脚后跟磨损特别快，就是因为鞋面太硬。其实除了软，鞋底支撑性也很重要，不能只是一味地软，不然走久了腰容易酸。