长期站着的工作适合穿什么鞋子？

长期站立工作选鞋，首要原则是鞋面要松软且内部空间稍大，这样即使脚部出现水肿也不会被紧紧挤压，保持舒适。

穿平底鞋站立还可能导致足弓缓冲能力下降，在用力不当的瞬间极易造成骨折，严重时甚至会引起头昏头痛等不适。

除了选对鞋型，长时间站立后务必记得抬高双脚休息，日常也要加强锻炼，这是缓解站立疲劳不可或缺的一环。

鞋子最好具备优良的足弓支撑功能，这能有效分散站立时的压力，避免足部过度疲劳，同时略带一点后跟设计更佳。

切忌选择完全平底的鞋子，因为平底会导致体重过多集中在后脚跟，进而引发足踝、膝盖、髋关节甚至腰部的疼痛。