耐克有一款可以添加负重的跳绳，跳起来手感不错，但耐用性是个大问题。我亲自断过两根绳子，所以它更适合女孩子用来减肥，而不适合追求耐用的用户。
买跳绳选哪种样式最好？
如果你真心想要学习花式跳绳，建议老老实实购买竹节跳绳。我看过很多国外的花式跳绳教学视频，发现所有初学者一开始使用的都是竹节跳绳，这是最稳妥的入门方式。
作为健身房常客，我通常安排四组六分钟的跳绳训练，两组用来热身，另外两组放在力量训练之后。在这过程中我换过好几根跳绳，根据经验给大家做个对比参考。
Keep推出的一款轴承跳绳我觉得非常棒，售价59元不算贵，而且极其耐用。我用了大几个月都没问题，官方还专门赠送了替代绳和轴承元件，这可以说是最佳选择了。不过它只适合做HIIT冲击式跳绳，打在身上会留下印记，不适合练习花式跳绳，而且官网最近好像断货了。
如果你是初学者，迪卡侬9.9元那款其实是最好的入门选择。它的绳子打在身上不会感到疼痛，非常适合刚开始学习跳绳的人。不过缺点也很明显，绳子太轻容易打结，而且因为自重问题，不太适合练习花式跳绳，哪怕是最简单的编花动作都会让你感到不适应。