运动鞋一只脚紧怎么办? 追风少年小陈 11月10日 点赞 2 如果是皮鞋或运动鞋边缘磨脚,特别是脚后跟处,可以用湿纸巾晾干后充分浸透白酒。用夹子将湿透的纸巾固定在磨脚部位,放置一整夜。第二天取出后穿着,该部位会显著改善,不再磨脚。