运动鞋变小了怎么变大? 星空守望 9月15日 点赞 0 报纸法其实挺有效的,你可以拿张报纸捏成一团,一定要捏得紧实些,然后稍微沾点水,注意不要太湿但也不能太干。接着再用干报纸裹住湿的那团,塞进挤脚的地方,最后把鞋子装进塑料袋密封好过夜,第二天鞋子就会松一点。