运动鞋变小了怎么变大？
躺平的小鱼 如果是高跟鞋顶脚的情况，除了上述方法，还可以尝试在脚前部分放一块硅胶的脚掌垫。这样可以缓解因为后跟太高而导致的前脚掌顶脚问题。虽然这主要适用于高跟鞋，但原理上也可以尝试寻找类似缓震的垫子来改善不适感。
躺平的小鱼 评论 (3)
这回答有点偏题了吧，问题问的是鞋子变小了怎么变大，你推荐放硅胶垫只是缓解顶脚的不适感，根本解决不了尺寸变小的问题啊。
这个回答有点偏题了吧？提问者问的是鞋码变小了怎么变大，比如买小了或者缩水了，你推荐的硅胶垫只是缓解磨脚，并不能让鞋子的物理尺寸变宽松啊。如果是真买小了，还是趁早退换货或者送人比较实际，垫了东西还是硬顶。
其实最根本的问题还是尺码不对，别指望通过垫片把41码的鞋变成42码。如果是新鞋磨脚，贴个防磨贴或者穿厚袜子更实在；真要是小了，退换或送修扩鞋才靠谱，垫子只能缓解暂时不适，治标不治本。