如何挑选适合自己大小的单鞋？

如果你是高足弓，脚底内侧弧度很高，很难贴近地面，那你的选鞋策略就反过来了。高足弓人群应该选择鞋垫更柔软或者带有气垫的鞋子，这样能有效缓冲行走时产生的震荡，减少对脚部骨骼和关节的冲击伤害，保护你的双脚。