高跟单鞋不跟脚、垫后跟垫还挤脚该怎么办？

最后如果所有 DIY 方法都无法解决，建议携带鞋子去专业的皮鞋店进行改造。专业人士可以根据脚型进行调整。同时也提醒一句，为了脚部健康，尽量缩短穿高跟鞋的时间，保重身体。