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日常如何正确护腰?
日常如何正确护腰?
心中的灯塔
10月28日
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保持愉快的心境很重要,因为紧张会让体内激素增多,导致腰间盘肿大引发疼痛。合理安排工作和休息时间,避免过度紧张,对防止腰痛有很大帮助。
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