蒙古舞碎抖肩动作要领详解
爱旅行的豆豆 最后是甩肩，分为快甩和慢甩。它是双肩随着手臂向前或向左右两侧甩出，同时配合腰部的仰合以及腿部半蹲的起伏动作。通过快速有力的甩动，展示出一种挺拔向上的精神面貌，非常有气势。
爱旅行的豆豆 评论 (1)
甩肩确实是灵魂动作，光看文字描述可能觉得简单，但实际操作中腰部和腿部的配合非常关键，稍有不慎就容易显得僵硬或者重心不稳。快甩那种爆发力和挺拔感确实很提气，练的时候一定要注意核心收紧，不然光靠肩膀硬甩容易伤到颈椎，多体会那种由内而外的延伸感会更自然。