背囊应该怎样正确背在身上？

想要背得轻松，关键是把重心从肩膀转移到胯部。请先拉紧腰带，让胯部承担主要重力，同时放松肩带，调整至肩带顶端呈45–60度角。这样走路时感觉就像没背东西一样轻松。如果有重物，记得扣紧胸带，消除后坠感，并尽量将重物平均分布。