七月去爬泰山应该穿羽绒服还是冲锋衣？

建议穿冲锋衣是比较好的选择，主要考虑到泰山天气多变，冲锋衣具备防雨功能，在遭遇降雨时能提供更好的保护，避免淋湿着凉。

七月爬泰山的话，如果是凌晨开始登山，穿一件普通的茄克就足够了，因为随着体力消耗和爬山进程，身体会越来越热，不需要准备太厚重的衣物。