十一去九寨沟应该穿什么衣服?

除了穿衣保暖,还要特别注意预防高原反应。轻微的症状可能有头痛、耳鸣或失眠,严重的甚至会出现呕吐腹泻。建议提前十天服用红景天等药物,同时注意休息,吃清淡食物,保存体力,千万别剧烈跑跳。

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红景天真不是神药,很多人吃了也没用,心态平和、别剧烈运动才是硬道理。不过十一去那确实冷,外套一定要带够,别光盯着药忘了保暖。