十一去九寨沟应该穿什么衣服？

根据我的经验，九寨沟的天气变化非常快，尤其是山区，早上晴天下午可能就会变天降温。建议采用洋葱式穿衣法，早晚穿薄厚三件套，中午热了可以只穿一件或两件薄衣物。因为走路运动时身体会发热，灵活增减衣物很重要。

另外，强烈建议携带加棉冲锋衣、防水户外运动鞋、薄棉帽和手套。虽然十月平均气温十几度，但山区早晚温差极大，冲锋衣防风防雨非常实用。如果自驾，最好带上保暖内衣裤和秋衣秋裤，以防突发降雪等极端天气。

十一去九寨沟看彩林确实美，但那里海拔高，气温主要在7到18度之间，昼夜温差特别大。所以建议一定要带防寒服和厚外套，怕冷的朋友最好多准备几件衣服来御寒，毕竟深秋时节晚上是很冷的。

除了穿衣保暖，还要特别注意预防高原反应。轻微的症状可能有头痛、耳鸣或失眠，严重的甚至会出现呕吐腹泻。建议提前十天服用红景天等药物，同时注意休息，吃清淡食物，保存体力，千万别剧烈跑跳。