七月份爬山应该穿什么衣服

中午太阳出来气温升高，这时候就可以把厚重的衣服脱掉，换上一件透气的T恤，这样既舒适又方便活动，不用担心中午热得难受。

七月份去爬山，早晚温差确实挺大的，这时候一件小型冲锋衣或者防晒衣特别实用，早上出发前套上它，既能挡风又能稍微保暖一下，应对清晨的凉意。

建议采用分层穿衣法，基础层穿T恤排汗，外层备着冲锋衣或防晒衣应对早晚低温，这样不管天气怎么变，都能灵活调整穿着，保持舒适。