爬沂山穿什么衣服合适

爬山这种运动幅度其实挺大的，所以强烈建议直接穿上舒适的运动服。千万不要选择那些紧紧包裹身体的衣物，否则动作受限，既不舒服也影响发挥，轻便透气的运动装才是最佳选择。

裤子方面，宽松自在是关键。因为爬山途中难免需要坐下休息或者大幅度跨步，紧身裤会勒得难受，裙子更是大忌，不仅不便行动还容易走光或勾挂，穿一条宽松的长裤最稳妥。

鞋子是重中之重，必须穿专业的运动鞋。绝对要避开拖鞋和高跟鞋，这两种鞋在崎岖山路上毫无抓地力，极易扭伤脚踝甚至滑倒受伤。一双防滑耐磨的运动鞋能给你最好的安全保障。