大家晨跑时穿什么衣服？

很多人对保暖层有误解，觉得非得穿那种硬邦邦的冲锋衣。其实除非你去极地或者热带雨林，否则完全没必要。我通常外面套一件皮肤风衣，或者那种轻便的软壳，防风效果已经够用了，跑起来也灵活。