登山时贴身衣物首选全棉材质，因为登山会大量出汗，全棉衣物具备良好的吸汗透气性，能避免汗液黏附在皮肤上，让身体保持干爽舒适，非常适合户外运动时穿着。
户外登山应该穿什么衣服
爬山动作幅度大且运动量高，因此最好穿着较宽松的运动服，这样活动起来更加灵活自如，不会束缚肢体。舒适的衣物是保证登山顺利进行的基础，切忌穿着紧身或限制性强的服装。
为了更好地自我保护，登山应选轻便耐磨的装备。建议内穿吸湿透气内衣，外搭双层运动衣或防风风衣应对温差。搭配防水防风、吸湿速干的运动裤，以及宽松帆布鞋和手套、帽子等辅助装备，以适应不同气温。
鞋子选择至关重要，严禁穿露脚趾鞋、高跟鞋或皮鞋爬山，既容易伤脚又易疲劳。建议穿着防滑的登山鞋、运动鞋或平底鞋，同时尽量不穿长裙或裙子，以防勾挂树枝或增加行走负担。
户外登山面对多变气候，衣物必须具备防风防水和透气功能，以防雨水浸湿身体。选择舒适且防护性强的衣物，能确保行动自由，提升登山体验，同时颜色选择上建议醒目，以便紧急救援时易于被发现。