从女性旅行的角度来看，西藏其实是女生独自背包旅行比例最高的地区之一。正因为很多女性游客选择这里，也侧面证明了整体的安全性还是值得信赖的。不过即便如此，基本的警惕心还是要有，不要独自一人前往偏僻无人的角落，保持警觉才能玩得开心又放心。
一个人背包去西藏旅行有多危险？
关于高原反应的问题，其实坐火车进藏是一个比较稳妥的选择。因为火车在运行过程中有一个逐渐适应海拔的过程，而且列车上通常提供氧气供应，这能有效缓解高反症状，相比于飞机直飞或快速上升，火车进藏在高反方面是相对更少受影响的。
对于自驾或者骑行走川藏线的驴友来说，虽然整体还算安全，但个别地段确实存在被抢劫的风险。建议大家在路上多留意其他游客，尽量结伴而行或并行。同时一定要低调，千万不要把贵重物品或大量现金露在外面，所谓财不露白，保护好自己最重要。
如果是走常规的成熟旅游线路，比如坐火车进藏，并且只在拉萨等治安良好的城市活动，不去那些特别偏僻荒凉的地方，那么其实是非常安全的。特别是拉萨，到处都有武警和特警巡逻，走在街上会有一种很踏实的安全感，大可不必过于担心。
如果你打算独自徒步或骑行，特别是在四川和西藏交界的那一带，比如从理塘到巴塘这段路，治安状况相对较差，经常发生游客被洗劫的事件。建议这部分路段最好搭便车通过，或者单车自驾时等待其他车辆，凑成一个车队一起行动，这样安全性会大大提高。