登山背包重物放上部还是下部更省力？

完全赞同，重心贴近背部上方确实更省力，这样走起来不容易后仰。不过记得一定要收紧肩带和腰带，把重量分担到胯部，不然光靠肩膀迟早得废。

其实传统老驴友更讲究“上重下轻”是为了让重心靠近背部，这样走路时身体不容易后仰。不过我也见过有些专业负重专家说“下重上轻”更稳，重心低了就不容易晃。这个问题其实没有绝对标准，关键还得看个人背负系统的适配度和习惯，大家可以多试试哪种对自己来说最省力。