初中生书包多重才不会影响健康？

参考美国《生活》杂志的文章，背包重量最好不要超过背包者体重的10%。美国物理治疗协会的研究也指出，背包过重以及背法错误，都可能导致青少年出现背部损伤和肌肉极度疲劳的情况。