背包越重逛街时消耗的能量越多，越有助于减肥吗？
北京小吃货 长期习惯背大单肩包的女士，经常感到颈、肩和腰背酸痛，甚至出现身体变形和尴尬的“高低肩”问题。这是因为单侧受力不均，身体为了平衡而被迫调整姿势，久而久之就会造成肌肉和骨骼的损伤。
北京小吃货 评论 (3)
减肥可不是靠这种“自残”方式哦。长期单侧负重不仅伤关节，还可能导致脊柱侧弯，为了几块钱的卡路里损失把身体搞坏了真的不划算。
减肥是假，体态畸形是真。为了这点可怜的热量消耗把自己搞出高低肩和脊柱侧弯，这买卖太亏了，健康无价啊。
减肥还是得靠有氧运动，背重物逛街不仅效率低，还容易伤身体，为了几两肉把腰背搞坏了真不划算。