为什么一坐车鞋子就会挤脚？

确实是这样，我之前坐长途高铁就有过这种体验。除了浮肿，其实鞋子太紧或者鞋子后跟不跟脚也是原因。那个按摩腿部的建议挺好的，活动活动确实能缓解不少。

确实是这样，我之前坐长途车也遇到过，脚肿起来鞋子特别紧。除了按摩，记得穿宽松的鞋和袜子，下车后抬抬高腿消水肿更快。

确实，长时间坐着不动血液回流变慢，加上车厢内可能比较闷热，脚很容易胀起来。之前坐高铁两小时觉得鞋子紧到疼，下来走两步就好多了。除了按摩，其实可以在包里常备一双宽松的大一号袜子或拖鞋，下车换上会舒服很多，比单纯按摩更直接有效。

其实除了浮肿，更常见的原因是安全带卡扣或座椅靠背的角度问题。长途坐车时，很多人习惯把脚往后缩或者翘二郎腿，这样脚趾长时间顶在鞋头或地板，充血加上物理挤压，当然会觉得挤脚。光按摩可能不够，建议带双宽松的拖鞋，或者上车前把鞋带松一松，比事后处理更管用。