针对脚跟磨脚的情况，还有一个简单的润滑法。在穿鞋之前，拿一块香皂或者蜡烛，在与脚跟接触最多的部位抹上一层薄薄的油状物质。这能让鞋跟部位变得光滑，减少摩擦，从而避免脚跟被磨破或疼痛。
新鞋挤脚怎么办
最后一个方法是报纸吸水撑鞋法。把报纸捏成一团，稍微沾点水，只要整团都沾到水但不要太湿即可。然后用干的报纸把这团湿报纸裹住，塞进挤脚的部位。最后把鞋子密封在塑料袋里过夜，第二天鞋子就会变松适合穿了。
第二个技巧是利用热胀冷缩的原理进行冷冻扩张。准备一个装了水的密封袋，把它塞进鞋子里，然后连鞋子一起放入冰箱冷冻室。等水结成冰后拿出来，因为冰的体积比水大，鞋子内部空间会被撑大，变得稍微宽松一些。
第三种方法是借助工具撑大鞋子。如果新鞋太小夹脚，可以先用湿毛巾捂湿鞋内，然后使用专业的鞋楔撑开鞋子。经过这样处理后，鞋子的内部空间得到扩展，穿起来自然会顺脚很多，不会那么痛苦。
如果新鞋买回来尺码不合适，首先想到的肯定是退换。但如果确实没有更大的尺码可选，或者已经过了退换期，那就只能靠一些生活小妙招来缓解挤脚的问题了，毕竟硬穿只会让脚更难受。
第一个方法是用物理敲击法。你可以用湿毛巾敷在鞋子磨脚或挤脚的部位几分钟，让皮质软化，接着用干毛巾包住那些地方，拿锤子轻轻敲击几下。这样能让鞋子的皮质变软并变得平整，穿起来就不容易磨脚了。