鞋子为什么不能暴晒？鞋子太大怎么办

确实，现在好多年轻人为了好看非要穿恨天高，长期穿不仅脚疼，膝盖和腰椎也遭殃。其实选对几双舒适、支撑性好的鞋子，比追求潮流更重要。

确实，很多年轻人盲目追求平底鞋的“舒适”，其实完全不符合人体工学。长期穿平底鞋足弓失去支撑，反而容易引发足底筋膜炎；而高跟鞋则过度挤压脚趾。2-3cm的中跟才是兼顾美观与健康的平衡点，能自然矫正体态。选鞋不能只看款式，更要看对足部的生物力学保护，健康穿鞋才是真时尚。

选鞋确实得看跟高，2-3cm最养脚。不过鞋大只能塞鞋垫，暴晒是会让胶开胶、皮质变脆，还是别偷懒了。

说得太对了，很多姐妹为了显高盲目追求恨天高，结果走两步脚后跟就疼，甚至影响脊柱。其实选鞋真的得看足弓支撑，2-3厘米确实是最舒适的黄金高度，既有点修饰腿型的效果，又不会给身体太大负担。比起追求极致的高或极致的平，健康舒适才是长久之计呀。