鞋子前面挤脚后面掉跟怎么办

这招对高跟皮鞋挺管用的，不过如果是运动鞋挤脚，建议直接买大一码或者用后跟贴，不然塞了垫子走路还是磨脚。

皮鞋挤脚通常是因为版型或皮质太硬，单纯放个硅胶垫可能治标不治本，甚至因为增加了内部厚度让脚更难受。建议试试专业的撑鞋器慢慢扩张，或者穿厚袜子在室内走动磨合，比垫东西更靠谱。

皮鞋买大了一码穿袜子又晃，买小了又挤脚，真是头疼。不过这个硅胶垫是个新思路，比以前那种硬邦邦的防磨贴舒服多了，明天我就试试。

这方法有点绕吧，皮鞋挤脚通常是因为楦型不合，加垫片只是把脚后跟往前顶，走路久了脚背肯定更难受。要么换双宽楦的鞋，要么穿厚袜子试试，别硬撑。