船鞋这类无鞋带款式推荐用硅胶后跟贴，既能防止脚跟磨损又能增加摩擦力。选择带凸起颗粒的款式效果更好，贴的时候记得先把后跟位置擦干净，确保粘贴牢固不掉胶。
鞋子太松了该怎么办？
如果穿的是运动鞋或休闲鞋，遇到鞋子松垮不跟脚的情况，最直接的方法就是把鞋带重新系紧些。走路时注意别无意间扭动脚板或踮脚尖，这些小动作会让鞋子越来越松，调整系法时最好让脚背贴合鞋面又不勒得慌。
鞋头空间过大可以塞进专用前掌垫，半月形的软垫能刚好顶住脚趾根部。建议选记忆棉材质的，这样既能缓冲压力又不会像卫生纸那样走两下就移位变形。
秋冬季节的鞋子可以试试搭配厚棉袜，针织密度高的袜子既能保暖又能自然撑起鞋内空间。这个方法尤其适合皮靴或马丁靴，不过夏天穿凉鞋可别用这招，会捂出汗的。
临时应急可以用软卫生纸填充鞋子内部空隙，但要顺着脚型塞满整个鞋腔。虽然能暂时固定脚部位置，但走久了脚趾可能会有挤压感，建议回家后尽快换用更专业的填充方式。
全掌鞋垫适合空间较大的鞋子，直接替换原鞋垫就能提升包裹感。半掌垫更适合轻微偏大的情况，贴在前掌位置既能填补空隙又不会影响脚弓的舒适度，超市或网店都能买到。